簡易按穴療法──大腿痛
綜合討論
作者﹕溫嬪容（明慧中醫診所院長）
婦科陰部痛，會引起大腿內側痛麻。腎氣虛又受寒濕氣，遇到天泠雨天，冷麻痛的感覺會加重，日久大腿肌肉漸漸削瘦、萎縮。老人股骨頭的頸部受骨質疏鬆影響，很容易骨折，有時只是走路碰撞，或稍為跌倒就骨折了。兒童的骨折以股骨幹中段居多。老年人、運動員或長期勞力工作的股骨頭日漸磨損，甚至壞死，針灸的效果很好，可避免換人工關節開刀之苦。
大腿內側的痛，可按三陰交穴，往上推按。大腿外側和後側的痛，按陽陵泉穴，大腿前側的痛按足三里穴。
中醫說久立傷骨，久行傷筋，凡事不要過度。兒童的腿筋傷，會隆起一塊肌肉，令小孩子站立，大人用雙手拇指撥筋，在隆起肌肉處，左右輕撥，由上而下，當時痛就會減輕，小孩子復原能力很強，多休息，很快就會好。
所有的筋傷疼痛都可以用冷敷熱敷交替，急性冷敷時間較長，第3天熱敷時間長一點，經由熱漲冷縮，促進局部循環，達到活血去瘀、舒筋止痛的效果。以下為今天介紹的相應穴道：
風市穴： 位於大腿外側正中，手自然下垂摸著腿，中指摸到的地方有個凹陷處。治療坐骨神經痛，中風後遺症、腰膝無力，腿脚酸軟，小兒麻痺，尤其是風濕引起的病症，看穴名就知道，和風邪有關的病症都可治。
陽陵泉穴： 位於小腿外側，膝蓋下一寸，尖骨前的凹陷處。統治一切筋病，運動神經發生障礙，活動屈伸不順暢，陽陵泉穴可以祛除風寒濕氣，舒經通絡，按完穴，腿作前後搖動輕輕踼腿的動作。
來源轉自：
（注意：帖內文或圖片中可能含有厭惡性簡體字；本站維護中華文化，堅決行使正體字。版權歸著者所有。）
| 2020-01-05 08:23:08
簡易按穴療法──大腿痛
葉偉強
作者﹕溫嬪容（明慧中醫診所院長）
婦科陰部痛，會引起大腿內側痛麻。腎氣虛又受寒濕氣，遇到天泠雨天，冷麻痛的感覺會加重，日久大腿肌肉漸漸削瘦、萎縮。老人股骨頭的頸部受骨質疏鬆影響，很容易骨折，有時只是走路碰撞，或稍為跌倒就骨折了。兒童的骨折以股骨幹中段居多。老年人、運動員或長期勞力工作的股骨頭日漸磨損，甚至壞死，針灸的效果很好，可避免換人工關節開刀之苦。
大腿內側的痛，可按三陰交穴，往上推按。大腿外側和後側的痛，按陽陵泉穴，大腿前側的痛按足三里穴。
中醫說久立傷骨，久行傷筋，凡事不要過度。兒童的腿筋傷，會隆起一塊肌肉，令小孩子站立，大人用雙手拇指撥筋，在隆起肌肉處，左右輕撥，由上而下，當時痛就會減輕，小孩子復原能力很強，多休息，很快就會好。
所有的筋傷疼痛都可以用冷敷熱敷交替，急性冷敷時間較長，第3天熱敷時間長一點，經由熱漲冷縮，促進局部循環，達到活血去瘀、舒筋止痛的效果。以下為今天介紹的相應穴道：
風市穴： 位於大腿外側正中，手自然下垂摸著腿，中指摸到的地方有個凹陷處。治療坐骨神經痛，中風後遺症、腰膝無力，腿脚酸軟，小兒麻痺，尤其是風濕引起的病症，看穴名就知道，和風邪有關的病症都可治。
陽陵泉穴： 位於小腿外側，膝蓋下一寸，尖骨前的凹陷處。統治一切筋病，運動神經發生障礙，活動屈伸不順暢，陽陵泉穴可以祛除風寒濕氣，舒經通絡，按完穴，腿作前後搖動輕輕踼腿的動作。
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葉．景．鴻
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